Aloha 🌈

春が来たと思ったら初夏のような気温が続いたり、
肌寒い日があったり。。。
春は身体にとってちょっと難しい季節です。
皆さまお変わなくお過ごしでしょうか🍀

子育てをしていた頃は、
4月は子供が新しい環境に慣れるまで
大丈夫かな～と見守ってきた季節。
何となく自分自身も落ち着かない気持ちで過ごしていたように思います。

息子の巣立ち完了から3度目の春は、
季節の変化に順応すべく、いつも以上にご自愛モード全開です（笑）

先日お客様が
「暖かくなってきたせいか、真冬の頃と比べると食欲が落ち着いてきました」と
仰っていました。

冬、寒いので本能的に脂肪を蓄えようとしていた脳みそが
気温の上昇とともに「もうそんなに脂肪は必要ないですよ～」と
指令を出しているのでしょう。

その変化に気が付かれるお客様が素晴らしいですね✨

自分の身体をよく感じてあげているからこその気付きですよね。

そして私は、、、

暖かくなっても食欲旺盛さは不変（笑）
年間通して落ち着く季節は特になし（笑）
夏バテってなんだろ？（笑）

どうもそこらへんの回路が寸断されているようです😅
あんまり良くないな、、、と思います💦

でも、、、ロミロミをやるとお腹がめちゃ空くのです😅
体力維持のために欲望のまま行こうと思います😅

春はエネルギーも上へ上へ上昇しがちです。
ふとした瞬間に、丹田あたりを意識して深呼吸🍀

しっかりとグラウンディングしていきましょうね🌳

Mahalo nui loa 🌈